星河居

放下是一種美妙的境界，沒有緊張煩惱，你只是單純的存在

靜靜地享受鳥語花香，清風麗日

在一種完全放鬆的狀態下，和周遭人事物融為一體。

這時候內心充滿幸福感，覺得活著是一件多麼快樂的事。

然而，大多數人無法享受放下的好滋味

原因無它，那是因為世人普遍忙於工作。

工作賺錢是物質上的需要，而放下是靈性上的需要

追求靈性的成長，是人生極重要的事。

有位在偏遠學校任教的小學老師問班上小朋友：「你們心中有沒有討厭的人？」

每個小朋友都點頭。

老師發給每人一個袋子，說：「我們來玩討厭的遊戲。

學校附近的河邊不是有很多鵝卵石嗎？

你們把討厭人的名字寫在小紙條上，然後去河邊找石頭貼上。

你覺得他太討厭了，就找比較大的石頭

只是有一點點討厭，就找小石頭。

每天，你們把袋子裡的石頭帶來給老師看！」

小朋友覺得這件事新鮮又有趣，因此天天去河邊撿鵝卵石。

一個禮拜後，有些人的袋子越裝越大，幾乎提不動了。

「老師，好累喔。」

「老師，可不可以不要玩討厭的遊戲？」

老師微笑說：「很累，對不對？那就放下吧！

把別人的過錯像石頭一樣壓在心頭，扛在肩上

時間久了，石頭越變越大，誰也受不了呀！」

在老師的講解中，小朋友終於明白

「放下心中怨恨，寬恕別人，同時也饒了自己」的道理。

他們上了生平最寶貴的一課。

生活中總是有許多不如意，帶來諸多不良的情緒。

對治之道其實很簡單，就是「放下」兩字。

放下「怨恨」，就能寬恕別人；

放下「忌妒」，就能欣賞別人；

放下「傲慢」，就能虛心求教；

放下「執著」，就能海闊天空；

放下「貪念」，就能知足常樂；

放下「恐懼」，就能心安理得；

放下「煩惱」，就能隨緣自在。

放下的藝術

就是要我們忘掉心中一切不如意，擺脫壞情緒的桎梏

以全然放鬆的心情，體驗靈性的存在與生命的優雅、活力和美。

《菜根譚》云：「風來疏竹，風過而竹不留聲。」

是說當風吹向疏竹時，竹葉會發出沙沙聲，

可是一旦風過，竹林就恢復原有的寂靜，沒有留下一絲聲音。

當事情來時，有修為的人也許會動心

但他卻能很快放下，恢復原有的平靜

所以才能無事一身輕。

「雁度寒潭，雁去而潭不留影；

君子事來而心始現，事去而心隨空。」

這就是所謂放下的功夫。

倘使我們學會放下，經常保持心的曠達

進而達到心空如太虛的境界

任何煩惱、痛苦都將無法干擾我們

想優游過一生，將不再只是夢中花、水中月的空想而已。